El exceso de redes sociales es malo para ti, según un estudio
El Informe Mundial sobre la Felicidad ha hablado.
Probablemente todos sabemos que el exceso de redes sociales es perjudicial para el bienestar. Pero aun así, siempre es bueno tener pruebas sólidas que respalden tus creencias.
Según la BBC, el Centro de Investigación sobre el Bienestar de la Universidad de Oxford ha publicado el Informe Mundial sobre la Felicidad, y ahora sabemos que el exceso de redes sociales es especialmente perjudicial para las chicas del mundo occidental.
Pero no todas las redes sociales son malas, según Michael Plant, Investigador del Centro de Investigación del Bienestar.
"Si utilizas las redes sociales una hora al día, es estupendo, estás conectado. Pero el informe mostraba una correlación: cuanto más tiempo pasas en las redes sociales, mayor es la pérdida de bienestar. Al principio era escéptico sobre la negatividad de las redes sociales, pero las pruebas se acumulan".
Y todos debemos aceptar que las redes sociales han llegado para quedarse. Es como la caja de Pandora, que ya no se puede cerrar, como continúa Plant. Pero nosotros, como adultos, podemos centrarnos en cómo utilizamos los medios sociales.
"Se trata de ser realista y mirarte a ti mismo: las plataformas no te detendrán y el gobierno, si eres adulto, no pondrá restricciones, así que depende de ti".
